７月のKPI会議～体調面編～

早いもので８月になりました。それでは行きましょう、７月のKPI会議体調面編。

ジョギングを週３回する。達成。先日、マラソン大会に出場しました。そこででたタイムが５３分。暑さもあったとは思いますが、前回の４９分を超えてしまいました。言い訳をしないとこれは練習不足です。それ以来、平日の仕事終わりにジョギングをすることができています。

年二回マラソン大会にでる。達成。今月はスポーツメイトラン赤羽荒川マラソンの１０キロに参加しました。これで年一回目のマラソン大会には出場達成。あとは秋のマラソン大会に出場予定なので今年の目標は達成できそうです。そして肝心のマラソン大会の感想ですが、辛いことは間違いなかったです。でも本番は秋の大会なのでそこを楽しみたいです。

２３時までに就寝。やや達成。ジョギングを始めたからか、ブログをちゃんと書いているせいか、仕事が大変なせいかは不明ですが、夜ごはんを食べたあと、横になると寝落ちしてしまいます。１時、２時に起きてしまうことも増えていました。眠くなることはいいことなんですけどね笑。

お酒を週三日までにする。達成。飲酒は多くても週２回程度。むしろこれでも少し増えてたくらい。しかしスキを見せるとお酒の量が増える可能性もあるので注意していかないといけませんね。

残業を一時間までにする。達成。仕事量はさほど変わりませんが、きっと慣れてきたし、他人にふることができるようになってきたからだと思います。仕事内容的にはまだまだストレスは溜まりますが、少しずつ良くなっていることには変わりません、今の状態が続いていければいいのにな。

仕事の効率化を図る。未達成。自分だけの効率化は少しできていますが、組織にいる以上ある程度までしか自分の力では限度があります。まだ未熟なところもあるし、これはまた年月がたてば、いつかはその立場になるでしょう。その時のために仕事の把握は大事だと思います。

新しい運動をする。一部達成。まだ行っていませんが、職場でのソフトボール大会に参加することになりそうです。まだ日程もわかっていませんが、以前の職場のソフトボールとは違い、プレッシャーの中でやらないといけません。やるからには活躍したいですね。