2023-07

⑥やりたくないことを書き出し、やりたいことに転換する。 やりたくないこと１：一人で仕事をしたくない。これはチームで仕事をしたいからです。私は定期的にチームをよくする系の本を読みます。なぜ読むかと言ったら読みやすくて自分に合うからだと思ってい...

⑤過去の出来事を整理して伏線としてとらえる。これは３つの項目に分けました。 辛かったこと：仕事で利用者をけがをさせてしまったこと。私は福祉の仕事をしていた時に利用者をけがをさせてしまったことがあるんですね。けがをさせてしまうことは介助をして...

④自分の感情、感覚を丁寧に観察する。これは怒り、喜び、不安を感じることでした。 怒り：不機嫌な人、自分勝手な人、人を見下している人と一緒にいることでした。これは空港で少し感じの悪い人はいましたが、旅行で出会った人は基本的には優しい人ばかりだ...

③好きな匂い、モノ、場所を見つける。 好きな匂い：柔軟剤の匂い、シャンプーの匂い、木や雨の自然な匂い 柔軟剤の匂い：これはどんな体験からかは覚えてはいませんが、仕事をしていても人が通った時の匂いがよかったりするとドキッとすることが多いです。...